Vitamin D Prophylaxe

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin. Mit Vitamin D kann der Körper Calcium aufnehmen, welche für die Knochen und die Zähne wichtig ist. Calcium ist auch für andere Funktionen unseres Körpers wichtig, wie z. B. für die Muskulatur, Immunsystem und das Herz. Kinder brauchen mehr an Vitamin D.

Vitamin D Vorläufer werden durch die Einwirkung der Sonnenstrahlung über die Haut gebildet und später in den Nieren in Vitamin D umgebaut. Der Körper nimmt Vitamin D über bestimmte Nahrungsmittel ebenfalls auf.

Bei weitem sind Milch und Milchprodukte die Nahrungsmittel mit der höchsten Menge an Vitamin D.

Neugeborene haben einen erhöhten Bedarf. Muttermilch enthält weniger Vitamin D als Kuhmilch. Dagegen hat die Muttermilch Bestandteile, die das Immunsystem des Babys stärken und die Häufigkeit von Allergien verringern können. Es wird empfohlen ein Baby mindestens 6 Monate, wenn möglich 12 Monate zu stillen. Es wird empfohlen, allen Kindern 12 Monate Vitamin D zu geben. Vitamin D ist sehr wichtig für das Baby, daher gilt die Empfehlung für alle Kinder unabhängig von der Muttermilch- oder Kuhmilchgabe.

Ein Mangel führt zu Wachstumsstörungen. Sehr starker Mangel an Vitamin D und Calcium führt zur Rachitis. Rachitis ist ein Krankheit, das heute in westlichen Ländern sehr selten ist, aber in unterentwickelten Länder häufig beobachtet wird. Die Ausprägung besteht aus Veränderungen der Schädelform (Turmschädel), O-Beinen, Kleinwüchsigkeit, Rippenanomalie, brüchigen Knochen und einem geschwächten Immunsystem.

Es sollte ab dem 6. Lebenstag einmal täglich für 12 Monaten verabreicht werden.